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90%孕妈容易犯的错误,正确的做法是这样的

发布时间 2017年07月12日 19:17    编辑:fashion    来源:微胎心 时尚中国网 » 婚嫁 » 亲子

抚摸孕肚是准妈妈与宝宝最初的交流,但是很多准妈妈却不知道如何正确抚摸肚子。适当的抚摸对于增强亲子情感和促进胎宝宝发育都非常有利;错误的抚摸则可能会伤害到肚子里的小生命,今天就教准妈妈们如何抚摸肚子。

来回抚摸法

这种方法适用于怀孕三个月以后,随着胎儿的生长发育,子宫已经增大到能够从肚子上触摸到,这时准妈妈可以从上到下,从左到右地抚摸孕肚。

此时抚摸孕肚要注意手法正确,抚摸动作要轻柔,孕妇腹部要保持完全松弛,而且抚摸时间不能太久,最好每次抚摸保持在5分钟之内。

触压拍打法

孕期到了四个月时,随着孕期的增长,子宫底已经差不多到达耻骨和肚脐之间的中间位置,此时孕肚抚摸就需要换一种更合适的抚摸方法了——触压拍打法。

准妈妈平躺放松腹部,先从上到下、从左到右来回抚摸几次腹部,并用手指轻轻按下再抬起,施加适当的刺激,就像和宝宝打招呼一样,然后在轻轻地做一些按压和拍打的动作。准妈妈的动作一定要轻缓,感到任何不适就要马上停止,每次不要超过10分钟。

游戏法

妊娠期达到5个月时,子宫底已经差不多到达肚脐位置,这时候准妈妈就可以用简单的游戏方式抚摸孕肚,和宝宝进行交流了。

准妈妈可以从上至下、从左到右有节奏地轻轻抚摸和拍打肚皮,当胎宝宝感觉到妈妈的“呼唤”有所回应时,妈妈就可以在宝宝动的地方轻轻触碰,等待宝宝的再次回应。此方法适合晚上睡觉前(胎动最频繁)进行,但不要让宝宝太过兴奋,每次10分钟左右即可。

推动散步法

孕期进行到7个月时,子宫底已经到达了肚脐和胸骨剑突之间的中点位置,此时开始就适合用“推动散步法”抚摸肚子,和宝宝交流了。

准妈妈先放松平躺,然后轻轻地来回抚摸、按压腹部,同时也可以轻轻地推动胎宝宝,每次5-10分钟。注意动作一定要轻柔自然,最好在专业医师的指导下进行,以免用力不当引发不良后果。

准妈妈们学会怎么正确抚摸肚子了吗?(文中图片来源于网络,如有侵权请联系删除)

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