时间：早上7:00洗漱之后

早上六至七点，早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的大部分压力，因此我们要做好防晒，防灰尘等工作，让皮肤以最好的状态迎接一天的开始。

时间：上午12:00做家务后或个餐后

这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做面膜。

时间：晚上9点泡浴时

此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹?？捎眯┚哂斜ＪЧ木鼗虮Ｊ婺ぃ》艏拥愣坝汀?。因此，就算你忙得四脚朝天，也可以在泡浴时做面膜。这种面膜最大的好处就是，能带给肌肤丰富水分，保持皮肤湿度平衡，消除因脱水而起的皱纹，用过之后上粉底也润泽舒服、服服帖帖。

时间：晚上11点入寝时

白天皮脂分泌增加时，皮肤表面代谢产物增多，过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。因此建议入睡前要充分清洁肌肤，再使用面膜。

一般面膜的正常使用频率在一周2-3次左右。如果你是需要对某种效果加强，例如美白、保湿，可以在初次使用的第一周连敷5-7天面膜，然后从第二周起，每周敷2-3次即可。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择（晚上22点到凌晨2点时间段）。

一般面膜在脸上保留15分钟就可以了，不是时间越长越好，时间过长效果反而相反。在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水份流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

面膜包装里的超多精华液丢掉太浪费了，可以在敷面膜前先把精华挤出涂抹在脸上，然后在敷上面膜；也可以与与自己的手臂长腿一起分享精华。注意：面膜最好不要从冰箱一拿出来就往脸上敷，最好是用温水隔着面膜包装袋加温一下，因为冰凉的面膜直接敷在脸上，会刺激毛孔收缩，那么面膜的精华就无法进入毛孔。加温一下能让毛孔充分吸收面膜的营养。