斑点肌肤是最难对付的，因为淡化需要花很长时间，而且许多人脸上的斑点是越淡化越多，斑点越来越多的原因有两个：一 本身肌肤代谢问题，黑色素聚集导致斑点多。二，使用了劣质护肤品，斑点越来越多。

今天咱们分享如果要淡斑，日常生活中要注意什么？

斑点的种类很多，有雀斑，妊娠斑，晒斑等，不同的斑点是由于不同的原因导致的。大概的原因可以分为遗传，内分泌紊乱，紫外线照射。

如何应对：

一 防晒要做好，特别是夏季，出门尽量涂防晒。

二 女性朋友尽量不要吃避孕药之类可以导致内分泌紊乱的东西，这样的斑点会很严重。

三 养成良好的生活习惯，心情要舒畅，少熬夜。

四 平时可以多给肌肤补水，有条件的可以用淘米水洗脸。

淡斑是个漫长的过程，不能着急，特别是不能用那种快速淡斑的产品，用的结果就是斑点越来越多。