现在很多都是上班族在生活中已经离不开手机、，但是要知道手机长时间使用对皮肤会有伤害，例如肌肤暗黄、粗糙，产生皱纹，那我们应该如何护理肌肤？

注意手机细菌，手机自身辐射吸附的粉尘，手上的细菌也会沾染到手机，如果打电话等和面部亲密接触，引起毛孔堵塞，导致肌肤问题频发，在使用手机尽可能少的与面部近距离接触，最好定期用高浓度酒精给手机消毒。做好日常隔离，每天早晚做皮肤清洁。

长时间低头玩手机滋生颈纹，颈部肌肉属于垂直成长，长久低头看手机使颈部长时间承受高压，颈部的胶原蛋白所受压力断裂产生裂纹，属于终生性的，解决这种问题的方法除了少玩手机以外，还应该每天做好颈部肌肤清洁、护理和保养。

很多女孩子是敏感型肌肤，对金属过敏，现在手机大部分是金属质地，如果是过敏肌肤的女孩子，最好给手机买一个?；ぬ?。

长时间玩手机，很多人会习惯性眯眼，慢慢滋生眼部皱纹，睡前玩手机，研究表明手机反射的光线让大脑误认为是白天，导致失眠、黑眼圈，针对上述状况睡前不要玩手机，平时使用40度温水敷眼周三分钟左右，通过比人体略高的温度放松眼部深层肌肉。

玩手机应该有一个限度，手机族如果想要一个健康、水嫩的肌肤，不想出现各种肌肤问题，还是适当放下手机，不要过于沉迷。