夏天强烈的紫外线真是让不少爱美女性伤透了脑筋，防晒不离身，打伞走天下，可是回家还是觉得自己黑了……真是心累……外在保护就这样了，那是不是该从内在下手？于是不少商家打出了美容保健食品的旗号，号称吃了可以祛斑美容还更健康！本期节目，中国保健协会副理事长兼秘书长徐华锋老师为您解答保健食品的那些事儿。

徐华锋老师提示

1. 现在批准的28项保健食品的功效范围内实际上没有直接表述美容功效的。涉及的类似功效声称有祛斑、祛黄褐斑同时还有改善皮肤的水份，还有改善皮肤油份，这样的跟美容接近的功能声称。

2. 保健食品本身是一个食品，它对身体产生的作用一定是逐渐缓慢的起效果，不可能在两三天或者一周内就使你快速的瘦下来。

3.孕妇选择保健食品时要慎重，有些保健食品孕妇是不适宜人群，一定要看产品的说明书和标签。孕产妇最关键是要遵医嘱，不要盲目的去食用保健食品。

编辑：肇庆食品药品监管