青春痘只有青春期才会长？其实被痘痘困扰的成年人可不少，由于内分泌问题和不良生活习惯的影响，成年人长痘痘的现象也很普遍。除了影响美观以外，痘痘造成的皮肤问题也会影响我们的健康。你知道为什么会长痘痘吗？下面小编给大家详细讲解一下：

长痘痘的原因：

1、内分泌失调

雄激素有促进皮脂腺分泌、促进毛囊口角化的作用，雄激素偏高会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌增多，从而堵塞毛孔引起痘痘的出现。尤其对女性来说，雄激素偏高还会出现一系列的症状，例如月经不调、多囊卵巢综合症等。除此之外，疲劳过度、睡眠不足、火气过旺等原因也会促使体内内分泌混乱。

2、不良饮食习惯

不良饮食习惯也会使青春痘滋生。平时尽量少吃高热量、高刺激、高糖量的食品，它们会促进油脂分泌，使得青春痘症状更加严重?？梢远喑孕┬孪实氖卟怂?，有助排毒，缓解痘痘症状。

3、烟酒过度

抽烟喝酒对健康的危害相信大家非常清楚，烟酒对内分泌调节也有很大的影响，例如香烟中的尼古丁会使得面部肌肤变得粗糙不堪，也会加重痘痘的症状。

在“战痘”的过程中，我们要坚持：

1、要调理内虚

长痘痘患者绝大部分都是肾脏及胃功能下调造成的内分泌失调，造成便秘、排毒、情绪不稳定等，所以在饮食上多吃点清淡的，睡眠要充足，每天水果和白开水是必备的，患者只有保持肌肤达到水油平衡，消化功能正常后才能预防痘痘恶化。

2、做好面部清洁

长了痘痘的患者都可能造成患处出现起脓、油腻不止、发炎等症状，因此患者需做好清洁，每天用温水清洗面部或在水里添加一点白醋等，再用具有保湿效果的洁面乳辅助性的去除毛孔污垢。

3、要选择规范治疗

目前治疗痘痘的方法是比较多，建议患者还需去正规医院，医院的设备更先进，治疗更规范、全面。