女人最怕自己老得快脸上多了一条纹就会哇哇哇大叫，可是你知道么，如果没有做好颈部保养，会让你看起来老10岁哦，并且颈纹这个东西用美图P掉非常困难，So 大伙还是老实的提前做好颈部保养吧。

1、做好基本的清洁，颈部长期暴露在阳光空气之中，受污染的机会比较大 所以每天，都需要对颈部进行清洗，颈部的清洁和面部一样，也得用温和的洗面奶 手法以轻柔为主，要由下往上清洁。2、定期去角质，颈部肌肤较面部薄 适宜使用不太油腻的产品，应用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底卫生，然后以清水洗净或以湿脸巾擦拭。

3、颈部最需要保湿，使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上 使干燥的皮肤得到保养，在涂抹之前 将这些护肤品先放在掌心摩擦至温热 然后以由下往上的手势进行轻柔地涂抹。4、勤做护理操，将脖颈充分地向前后弯屈 向前要，到达胸部 向后时也要让颈部深深地弯屈 ，让头部和地面达到平行 然后向左右，两侧交替转动 使它的侧面肌，得到充分伸展 最后全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈 向右转完再向左转。

5、每晚进行颈部按摩，先把下巴略为抬起 之后用食指 ，中指及无名指从锁骨的位置起，由下往上按摩至下巴 继而用一样的手势，按颈项两旁至耳畔的位置 再在耳后，四周斜着向下轻柔 使血液循环 ，消灭面部浮肿和颈部酸痛 避免皱纹呈现。6、天天使用颈霜，用颈霜来护理颈部 护理程序与面部一样，先用暖和的洁面乳清洁 随后拍上，不含酒精成份的爽肤水 再抹上颈霜在擦拭颈霜过程中搭配上颈部按摩手法，效果会更好哦。7 、1个星期做一次颈膜，专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到 可用面膜或面膜布代替，也可选择脸部和颈部连体的面膜，当然你还可以自制颈膜 鸡蛋清，淀粉 蜂蜜调成糊状 均匀涂在颈部，30分钟后洗掉 就能有效紧致肌肤啦，你不想被别人说是老女人，你想比同龄人年轻，赶紧保养起来吧