清晨，美好的清晨，我们这群热爱生活为健康加马的奔跑者，抬头仰望五彩缤纷的天空―幅一幅壮丽的祖国未来的蓝图，拿起知识的画笔去描绘，去添彩。听，奔跑的脚步，愉快的声音，我们没有浪费这金色的早晨，金子似的时间。

阳光暖暖地铺下来，心情忽而放晴，享受着阳光的时候，大家却不爱说话了，我想是在心中默默祈祷，愿仁慈的主，赐我们一个快乐的生活，让我们为健康而奔跑。

有些人每天总是没精打彩，哈欠连天，对什么事情似乎都没有兴致，找机会就想睡上一觉，有的人精神无法集中，做着这件事，想着那件事．结果不是健忘，就是出错．还有的人，总是沉浸在无名的恐惧之中，为明天忧虑，为昨天追悔，整日疑神疑鬼，过着提心吊胆的生活．想要在这个世界上快乐的活着，想要让自己每天都能健康一点点，就一定要对我们的生活做一些必要的修正，奔跑吧忘记所有的不快乐，奔跑留下我们的欢声笑语。

运动是一件很快乐的事情，而且还可以让我们的身体更健康。运动也分好多种类，不知道大家最喜欢的运动类型是什么呢？跑步是我非常喜爱的一项运动，而且也是最简单的一项运动。俗话说“生命在于运动。”运动使我们的身体更加的强壮，运动给我们带来快乐。

看这几位举旗子的美女帅哥，个个都是精神抖擞，每次拍照的时候，他们都会对后面的队员说，笑起来把自己拍漂亮一点。

看这一张张笑盈盈的脸，挥动着双手，有的表情夸张，有的动作搞怪，我想在平时生活中如果在路上，别人让你拍照应该不会做出这样的动作吧，其实这就是流露在内心最真实的表情，这也是运动带给我们的魅力，让我们无限的放大自己放松自己。

每星期的晨跑，其实不只是单纯的晨跑，而是一次次旅行，跑步有时在乎什么时候到终点，而旅行在乎沿途风景，壮丽的一江两岸风景，恰似七月夏季美景，令人心旷神怡，美由心生，让人刻骨铭心。

在我欣赏风景的时候，发现我们队里也有不一样的风景，有一位长发飘飘的美女大姐，在跑步的时候她那一头乌黑漂亮的头 ，随着跑步的节奏摆动，美的让我陶醉也让我很羡慕

还有一道孩子们的风景，放假了孩子们也来参加微马，为自己锻炼而奔跑着，年轻就是好全程跑完感觉都没有很大的压力，你们真棒，向你们学习

还有一位特别爱戴帽子的大姐，她爱运动的精神让我很佩服，昨天她还跟我说女儿想让她过深圳去，可是她舍不得我们微马队，所以都没有答应女儿去深圳，向这位热爱运动的大姐学习，为你的运动精神而致敬

还有这位很有运动精神的宋大哥，宋大哥是一位登山爱好者，自从参加了微马以后，不仅自己来参加，每次还会带着他们登山的队友一起来参加，他很热爱他的登山队，同时他也很支持我们的百年广场红旗下微马队，为你们的精神鼓掌

最后是这位大姐的一路风景，运动的精神可嘉为你鼓掌加油，希望这位大姐再接再厉在百年广场红旗下微马队经常看到你的身影，但以后不要再穿拖鞋啦，这样不安全，希望下次看见你能穿上一双漂亮的运动鞋。

为所有热爱运动的微马队员，点赞，你们是最棒的。

每一滴汗水，都是晶莹剔透的;每一步奔跑，都是全力以赴的;每一刻迈出一步，都是全神贯注的;

全程跑完回到百年广场红旗下，虽然大家都是大汗淋淋，但是心中的喜悦都挂在那一张张笑颜的脸上。

公益是美的表现，是温馨的体验，送人玖瑰，手留余香，公益不是口号，在于行动，志愿、在我，志愿、靠大家。

在微马这个公益全民运动中，有着很平凡的一群爱心人士，他们很低调不张扬，给我们送来了不同的爱心礼物，关怀着大家，温暖着大家

今天的爱心人士是漂亮的姐妹花俩，张梅英和张梅清，她们给我们带来爱心早餐热腾腾的包子和甜蜜蜜的豆浆，爱心是风,吹遍每个角落； 爱心是云,点缀整片天空； 爱心是雨,滋润大地万物； 爱心是树,遮挡炽热夏阳，我们为她们两姐妹的爱心点赞，为她们的爱心鼓掌，我们以最真诚的心向所有给予过我们爱心的人士致敬，深深的说一句谢谢你们，祝好人一生平安

微马队名：江西全南百年广场微马队

周二夜跑：集合18:50 起跑：19:30

周日晨跑：集合6:00 起跑：6:30

周四徒步：集合18:50 起跑：19:30

集合地点：县百年广场

文：燕子，主编：丁辉。特别鸣谢：由 始于奔跑 行于公益的微马体育基金会大力支持和赞助，更多微马消息欢迎关注：【微马TV】