即养生又美味的食物搭配， 对于吃货们从来都是无免疫的，但是这也非?？佳橐桓鋈硕悦朗车娜现?。搭的好，就像婚姻，讲究的是一生一世。搭不好，轻的难以入口，重的堪比食用鹤顶红。下面我们一起来认识几样生活中的经典美食搭配吧。

牛肉和芋头同炒，能治愈食欲不振和便秘，里边的蛋白质更能起到预防皮肤老化的作用。

土豆和鸡肉。土豆绵软，而且容易吸味，如果是猪肉，就略显油腻，鸡肉性平，土豆吸收鸡肉味恰到好处，口感比较均衡。

萝卜与豆腐同食，更能增强人体对豆腐营养的吸收。

土豆和牛肉。牛肉的脂肪含量少，做出的土豆和牛肉配菜，比较利落。牛肉略显筋道，土豆绵软，很好的互补。

蒜苔对于治愈脾胃虚寒、泻肚、毒疮、水肿、都有明显疗效，木耳有益气、养胃、润肺、的功效。

番茄和鸡蛋。番茄数酸性，鸡蛋性平，略含碱性，酸碱中和，可以说番茄和鸡蛋是经典的搭配，番茄炒鸡蛋这道菜几乎成了很多第一次做饭的必修课啦。

学海无涯，身为一个吃货就要学会见招拆招、学以致用，用一生的精力，通经典之搭，尝无尽美食。