我们每天都能看到很多同学朋友在上传自己的照片，上传自己参加各种聚会派对的照片，甚至去某些地方旅行的照片感悟，等等，这些本来就是司空见惯的事情，可是也会有人因此对自己的生活产生质疑，认为别人的生活总是那么丰富多彩，大把的时间和金钱去旅游，等等

而自己的生活却总是那么乏味，除了工作学习和生活琐事，似乎找不到一件可以让自己激动的事情，久而久之，不但对生活不满，甚至对自己感到不满，自卑、抑郁等情绪随之而来

这看起来好像很合理，为什么别人的生活都是那么光鲜亮丽的，而唯独我不可以?其实，你也可以

在社交网络中，那些我们认为光鲜亮丽的人，也肯定只会上传自己认为拍得漂亮的照片，到世界各地区旅游的钱和时间可能是别人通过很长时间的辛苦工作换来的，我们觉得自己不如别人只是因为我们没有仔细看别人的挫折

其实他们跟我们一样，只会将自己认为过得好的生活与我们分享，我们不分享可能并不是因为自己过得不好，也许只是你忽视了自己生活中的美好而不自知，平淡的生活人人都有，没有谁的生活是永远光鲜亮丽充满激情的，如果你总是盯着别人光鲜的生活，鄙视自己的平凡，怎么可能还有心思去发现自己生活中的美好呢?

心理学家用“知觉显著性”的概念来描述这种觉得自己不如别人的现象，就是说那些成为我们注意的焦点的信息通常被认为是更重要的信息，当你总是注意到别人的精彩和自己的平淡时，就会自觉忽略自己的快乐了

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