严寒的冬季，空气干燥，皮肤很容易缺水，缺水的肌肤健康带来很多问题，而一些坏习惯会让你的皮肤流失更多水分，并引起皮肤瘙痒、脱皮等问题。索芙特小编提醒要杜绝这些坏习惯。

洗澡水温不可过高

冬天洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

洗澡过于频繁

冬季本来出汗量就少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的?；ば跃合吹簦菀咨撕Φ狡し舻慕侵什?，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

索芙特护肤小编建议在睡前洗澡，因为晚上10点到11点是皮肤吸收养分的好时机。皮肤干净时睡眠，有利于皮肤呼吸，所以尽量在此时洗澡。

另外索芙特小编提醒饥饿的时候不要洗澡，这样容易造成缺氧和暂时性贫血;饭后也不要马上洗澡，最好是等到饭后一小时或更长的时间再洗。