“我养你”在最近的网络上风靡一时，爱你的人，会养你;爱你肌肤的人，养你肌肤一辈子。近年主打天然、自然的食材养肤深受喜爱，连资深明星和名人都青睐这种方法，现在就让我们来盘点一下对食材养肤有心得的明星!
 

岁月养出的魅力

张曼玉在不同的年龄阶段，带给观众的是不一样的美。从小移居英国的张曼玉在十八岁时获得港姐亚军，那时候的她有小虎牙，笑起来清纯可人，招人喜爱。但这样的形象也给她的演艺之路带来很多限制。直到出演《阮玲玉》，张曼玉的演技和成熟的女人味一下子展现出来，她也凭借《阮玲玉》获得柏林国际电影节最佳女演员，成为首位在欧洲三大国际电影节中获得演员荣誉的华语影星。此后的张曼玉，越发魅力四射，轻灵似燕?？畎谥?，女人的妩媚性感，尽在不言中;举手投足间，巨星风采翩然流露不已。

当问及其魅力是如何创造之时，她笑称：“魅力是由一点一滴经营而来，绝非一夕之间所能创造的。”

时间和历练在张曼玉身上，一点一点雕琢出了女性美。

“养你”，不是嘴上功夫，更不是世俗的包养，它是一种担当，是义无反顾。我们渴望单纯，渴望回到最初的真实与纯粹，而这样的单纯与真实，足以对抗时间带来的冲刷，对抗岁月在肌肤上的雕刻。而留下的，是岁月养出的魅力。

      化繁为简，天然护肤

张曼玉对饮食很讲究，尽量选择新鲜、清淡的食物，午餐常选择果汁、水果或一小块三明治，她说：“用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要。”

虽然身形比较清瘦，但在饮食上，张曼玉并不赞成节食减肥，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少，比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。

但每天早晨，唤醒肠胃的却不是牛奶：“不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人也会变苗条。”

而在护肤方面，张曼玉有一个小秘方：蛋白敷脸。“其实不需要太长的时间，因为蛋白会大量吸收水分。如果天气干燥的话，皮肤还会感到紧绷，所以最为适合的就是敷上1分钟左右的时间。”最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净，这样就不会造成皮肤水分的流失，而且还能达到收紧肌肤的功效，这对皮肤的保养十分有益。

张曼玉推崇自然、简单的护肤方式，除了食材养肤外，她认为充足的睡眠也很重要：“在任何时候我都会保证睡眠时空气畅通，这样才能使皮肤更加充分地呼吸。”

而这样清淡、简单、自然的养护方式，也在张曼玉独特的气质上展现出来。对女人来说，20岁的容貌是上帝赐给的礼物，30岁的容貌是生命成长的缩影，但同时更是自己经营的心血。