啤酒是日常生活中极为常见的一样东西。聚会时、失恋时，啤酒往往因为价格实惠和味道苦涩而受到人们的喜爱。不仅如此，啤酒在国民心目中的地位也不容撼动。更有甚者几乎天天都喝啤酒。

但是大家也或多或少听说过，啤酒喝了对身体不好。那么喝了啤酒真的对身体不好吗?如果一个人每天喝一瓶啤酒，长此以往，他的身体会发生什么变化呢?

喝啤酒伤身体吗

酒文化也是中国文化的代表之一。自古以来，酒被认为"百药之长"，正确地饮用适量的酒可起到健体强身之功效。但是啤酒是否具备保健功能，答案却是五花八门，难以统一。其实，啤酒也与其他酒类一样，适当地饮用也能起到强身健体的作用。

据研究表明，啤酒中的抗氧化剂可以防止和抑制癌细胞的扩散。抗氧化剂有助于抵抗癌症的发生，以及修复组织细胞，还可以降低突发性心脏病的风险系数。常饮用啤酒可以排除体内各种有害的毒素，保持肌肤的水性物质，使人青春永驻。而且在相同的条件下，啤酒抗氧化剂的含量是白葡萄酒的两倍以上。

如果是与红葡萄酒相比，啤酒则含有更高的维生素B族物质和小分子的抗氧化剂，能起到促进和?；ば哪匝芎推渌约膊〉淖饔?。

与此同时，还有研究发现，适量饮用啤酒的人群发生糖尿病的几率较其他群体的人低，其骨质疏松的发生概率也会降低。

喝啤酒居然还有这些好处

除上述好处外，其实喝啤酒还有以下三个好处。

1.利尿

啤酒中含有低含量的钠、酒精、核酸，它们会增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动，因而能起到一定的利尿作用。

2.提神

啤酒中含有大量的有机酸，能够起到提神的作用。少量饮用啤酒，能让人的大脑清醒，还能减少兴奋和缓解紧张的情绪。

3.助消化

啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质可帮助改善肠胃功能，以及增进胃液分泌，从而提高人体的消化吸收能力。

由此看来，啤酒也能起到强身健体的作用。只是这里需要指出的是，啤酒虽好，但不宜饮用过量，否则将会有损身体健康。因此建议大家，每天最多喝一瓶啤酒就好，莫贪杯。