相亲本来就令人紧张，加上在全国电视观众面前亮相，能不让人心慌意乱吗？在近日播出的浙江卫视相亲节目《爱情连连看》中，就有位男嘉宾因为紧张，导 致表达失灵，面对女嘉宾提问半天挤不出一个回答，在网络上被热评为“牙膏男”。好在现场有“中国最牛红娘哥”李松博士及时出“口”相救，借助3500万珍 爱网会员的抽样调查数据为他支招——相亲前咀嚼口香糖帮助舒缓紧张情绪。

该男嘉宾初亮相便以温文尔雅的气质博得现场不少女生的好感，可 情绪紧张的他却表达失常、词不达意，还把自己急得满头大汗。为了帮助男嘉宾，主持人沈涛播放了一段《珍爱网相亲解码》VCR，珍爱网创办人李松博士在 VCR中介绍，近日珍爱网对其3500万会员进行抽样调查，发现约会前有37%的男生选择嚼口香糖放松情绪，“咀嚼减压法”成为相亲男士的首选利器； 另外，26%的男生选择深呼吸来减压；19%的男生选择喝水，还有13%的男生选择上洗手间。

珍爱网会员调查发现37%男士相亲减压首选嚼口香糖

李松博士还解释道，许多相亲男士选择咀嚼口香糖减压，其实有着科学机理的支持?？蒲а芯勘砻鳎ぶ蚀妓接胙沽Ω谐烧?，而咀嚼口香糖时，唾液皮质醇水 平显著降低，可见咀嚼口香糖时压力感将减小。咀嚼口香糖可引起α脑波增强，而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪的产生密切相关，由此可推导出，咀嚼口香糖可使情 绪放松。

李松博士解读“咀嚼口香糖帮助减压”机理

“原来嚼口香糖还有舒缓压力的妙用啊！” 沈涛因此还对男嘉宾调侃道：“要不要来一块口香糖?。?rdquo;

相亲约会令人心头小鹿乱撞，难免出现紧张失语、动作僵硬等“微表情”，在约会前巧用嚼口香糖、深呼吸等方式帮助自己放松，有助给对方留下一个更好的印象。就像李松博士说的：“约会放轻松，相亲更成功！”

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