又是一年夏天

夏，爱它带来的轻盈，爱它的放肆，爱它熟悉的花露水味。但唯有炎热，让一切的美好少了一块。中暑，流汗，乏力也随之而来，是否鱼和熊掌真不可兼得?

【夏天，你少了什么?】

进入夏季，人体的代谢加快，平时补充的营养也以更快地速度流失。再加上夏季的运动量增加，流汗的频率也随之增多，让你体内的营养元素再度流失。 轻则食欲不振、浑身无力、无精打采，导致注意力难以集中，工作能力明显受影响;重则可能出现脱水、电解质紊乱等，使人们抵抗力下降，易患感冒、便秘、结石 等疾病，甚至成为老年人各种疾病发作的诱因，严重影响身体健康。面对流失的营养元素，你该如何补充呢?

【夏天，你需要如何“补”】

大部分的人，都认为凉白开或者矿泉水是夏日祛暑的首选饮品。但殊不知这类补充方式却可能会降低血液中的电解质浓度，使水分快速变成汗和尿排出体外，使其他营养成分难以得到补充。因此，夏天的“补”更需要科学。

中医认为，天热时需注意控制脂肪和糖，饮食需清淡一些，多选择素食，适当减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入;增加纤维素，多吃新鲜的水果、蔬菜; 而在补充蛋白质方面可以从动植物蛋白着手，其中优质的植物蛋白就有豆类和坚果类。而作为坚果类中的翘楚就不得不说杏仁了，杏仁作为一种药食兼用的佳品，进 入人们生活已有2000多年的历史。中医药名著《本草纲目》中总结出杏仁的3大功效：润肺也，消积食也，散滞气也。“由于杏仁芳香可口，古时更被制成杏仁 饮料，它的味道虽无法考究，但只能说杏仁露自古就被人们当作滋润健康的佳品。

【冰润新体验】

露露杏仁露选取最优质的山杏仁，杏仁果实优质饱满，再配以热河矿泉水，以现代先进工艺制成。真正安全、无污染。且每罐240ml中就含有约32颗杏仁，真材实料有保证。

露露杏仁露除了在冬季加热后喝以外，更是夏季祛暑降温的上品。冰镇后的露露口感更为顺滑，喝一口滋润至心田，让你瞬间摆脱夏日暑气。同时冰镇后 的露露还可以制成多种夏日创意冰品，如露露冰咖啡，让你一整天神采奕奕;热带水果杏仁露，更是夏季消遣美容的可口点心……不管是老人小孩，还是办公室白 领，露露都是夏日不可或缺的绝佳饮品。

【冰润祛暑 幸福一夏】

露露“冰润祛暑，幸福一夏“活动又来啦!5月24日至8月19日河南、河北、山东、北京、天津等地更将上演“露露清凉风”。届时，活动现场不仅 有好喝的冰镇露露，好玩的游戏和精彩的表演，更有好礼等着您。现场购买一整箱露露，就有机会获得价值4999元的京东商品礼品卡，快和露露一起“冰润祛 暑，幸福一夏”吧!