近日，在全国各地持续高温持续基础下，拥有“火炉”之称的重庆户外温度已达40℃以上，尽管如此也抵挡不住市民学习健康养身的热情。

抗肿瘤，“武松打虎论”欢乐多

本次由新桥医院联合向阳花癌友会发起的“红色军医行.抗癌知识讲座”走进九龙坡区图书馆，深受市民欢迎。据 悉，“红色军医行.抗癌知识讲座”由新桥医院肿瘤科ctc.xqhospital.com.cn医生担任演讲嘉宾，其内容主要针对当前易高发肿瘤疾病进行 讲解，其形式多样化，体式不拘一格与传统照本宣科进行讲解内容形式更受市民喜爱。

“肿瘤是生活中常见的疾病，对待肿瘤我们要有强大的精神信念，要有武松打虎的精神，一切强大的对手都有弱点，抓住弱点用力猛攻，就有获胜的机会。对待肿瘤，我们有十八般武器，总有一种武器可战胜它！”新桥医院肿瘤医生刘涛这番武松打虎论，赢得台下听众一片热烈掌声。

保健养身，市民提问内容多

问：“刘医生，我先问下过夜饭菜到底能不能吃？”

答：“过夜饭菜按理论来说少吃为好，但偶尔吃也没关系。但注意，饭菜不能太咸，多食易造成消化统疾??！”

问：“刘医生，为了提高肿瘤早期诊断率，我们该多久体检一次？”

答：“对于女性常见妇科疾病，建议每半年检查一次，还有一些肿瘤可以平时在洗澡时或者生活中也可以观察。比如乳腺癌和淋巴肿瘤，都可以通过触摸提前发现预兆，肺癌也可以通过平时的身体不适，比如咳嗽时间长短或者是否有血丝之类的进行警惕等。“

问：“刘医生，颈部有个包块是不是有可能是肿瘤？“

答：“颈部出现不明包块有很多原因，有可能是淋巴结发炎肿大，不一定是肿瘤，不过具体情况需要到医院进行相关检查。”

在会场，不少市民纷纷提出了自己心中关于健康养身的各类问题，新桥医院肿瘤科生物治疗中心www.xqcbt.com的刘涛也纷纷给出相应的答案。

现场互动，预防疾病言传身教

“大家都站起来，打开双臂，然后上下进行规律的平衡舒展，多做几次你会觉得手臂酸涩，但对于预防肩椎疾病很有好处！”刘医生离开讲台，站起来言传身教的与大家一起做起保健操。

随着年老和“久坐一族”的不断出现，颈腰椎疾病常常困扰大家。轻者身体酸涩不适，重者可致瘫痪。刘医生根据自己多年的行医经验，将自己所创的“大鹏展翅操”进行简单的与大家分享，动作简单又易记住还具有健身效果，深受现场观众喜爱。

在活动结束之际，不少市民纷纷要求希望这类活动能多多开展，这样有益市民学习更多健康养身知识。

据悉，由新桥医院联合向阳花癌友会发起的“红色军医行.抗癌知识讲座”将不定期在重庆各区图书馆举行，欲参加该活动可拨打咨询电话023—81987295进行详细了解。