粉红丝带乳腺健康粉皮书

— 查看权威乳腺知识、学习乳腺自检方法、监测自己的心理风险……怎样才能远离乳腺癌，从此，这个谜底每个女性都可以一手掌握。又是一年粉红十月，作为今年粉红丝带乳腺癌防治运动的重头戏，由雅诗兰黛集团推出的国内首部数字化乳腺健康指南APP于今天正式上线，每个女性只要拿起手机或打开iPad，一小步下载动作，就将在自己的健康之路上迈出一大步。

共同行动对抗“第一杀手”

我国是乳腺癌增长速度最快的国家之一，近年来乳腺癌发病率正以每年3%至4%的速度急剧上升，已成为城市女性的第一杀手。据上海市疾控中心最新癌情监测数据统计，在上海市户籍女性中，全年新发癌症2.5万例，其中乳腺癌达4千余例，高居女性癌症发病首位。

雅诗兰黛集团中国区总经理樊嘉煜为姚贝娜颁发纪念杯

重视乳腺癌，积极地预防、筛查、治疗，才能远离乳腺癌的危害。今年雅诗兰黛集团全球粉红丝带乳腺癌防治运动主题是“防治乳腺癌，在一起，我们更有力量!”。据了解，自粉红丝带运动来到中国以来，每年10月，水立方、南浦大桥、中华世纪坛、东方明珠等地标建筑都会被粉色灯光点亮，在粉色力量的感召下，越来越多的人开始关注乳腺癌。经过21年的发展，粉红丝带运动在全球范围内极大地普及了公众的防治意识，开始进入到为女性提供个性化健康指导阶段。

作为数字时代健康教育的创新举措，今天正式发布的“粉红丝带乳腺健康粉皮书”将成为国内首款综合类乳腺癌预防软件，帮助女性尽早地发现乳腺疾病，减少乳腺癌侵袭的可能。雅诗兰黛集团中国区总经理樊嘉煜女士表示，“雅诗兰黛公司一直秉承的信念是我们不仅要给广大女性带来美丽和自信，更希望能为她们带来健康。每个女性的健康未来都掌握在自己手中，我们希望通过这个APP提供更有针对性的宣传和指导，让更多的女性了解自己的身体，共同行动，一起为消除乳腺癌而努力。”

粉红宝典贴心关爱乳腺健康

这款精心研发的乳腺癌预防软件主要由“乳腺知多少”、“乳腺自检”、“粉红丝带的故事”、“女人的美丽人生”、“有奖问卷调查”、“健康及心理测试”这六大板块组成，犹如一部“粉红宝典”。并且同时开发了苹果版和安卓版，只需搜索“粉红丝带乳腺健康粉皮书”便可下载至手机或iPad。

在“乳腺知多少”板块罗列了诸多科普知识，包括乳房构造、乳腺常见疾病、乳腺癌的症状及高危因素、治疗方法等内容。吃什么可以预防乳腺癌?黄豆到底是“致癌”还是“治癌”?关于乳腺癌的各种实用知识以及常见误区，来自复旦大学附属肿瘤医院以及上海市疾病预防控制中心的专家们一一作答，可谓一本权威的“乳腺知识手册”; “粉红丝带的故事”板块详细记录了雅诗兰黛乳腺癌防治运动的起源、发展历程、粉红公益人物，配有全球最美粉红地标以及中国历年粉红建筑的珍贵图片;而“女人的美丽人生”则用动情的文字描述了在女人一生中的各个阶段，乳房承载的意义以及发挥的作用，温暖的文字和照片打动人心，犹如女性一生的日记缩影。

为增强趣味性，此款软件还设置了不少互动环节。“乳腺自检”板块好似女性健康“小秘书”，不仅详细介绍了女性进行乳腺自检的时机、方式、方法，使用者还可以根据自身的生理周期订制自检提醒，培养按时自检习惯;“乳腺知识测试”栏目则扮演“考官”角色，考察使用者的乳腺健康知识掌握情况;心理因素也被认为和疾病密切相关，因此，该软件特别设置了心理风险自评测验，使用者可以通过回答专业问题，为自己的心理健康水平打分。

雅诗兰黛集团中国区总经理樊嘉煜致辞

调研年轻女性患癌风险

该软件正式上线的同时，由雅诗兰黛公司与复旦大学附属肿瘤医院共同开展的国内首个针对年轻女性乳腺癌患病风险因素的研究项目也正式启动。该软件正是作为此次调研项目的采样渠道。

“我们发现乳腺癌发病率越来越高的同时年轻人群的发病率并没有显著增高，反而是年纪较大人群的发病率日趋增高，由此推断，乳腺癌的发病率与环境的变化没有关系，我们推测可能是遗传易感性或者其他因素在起作用。鉴于年轻女性一旦得病，面临的生活冲击和心灵创伤更大，关注这部分人群的发病因素就显得尤为重要，为此我们特别开展年轻女性乳腺癌患病风险研究，希望能解开其中的奥谜。”复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科副主任柳光宇指出，该项目计划用2年的时间，通过对 40岁以下的健康年轻女性、良性乳腺疾病患者以及40岁以下的乳腺癌患者三组人群样本进行比对，探索更具指导意义的患癌高危因素，为年轻女性更精准地预防乳腺癌提供方向。而参与调查的年轻女性在为医学研究做出贡献的同时，也将有机会获得由雅诗兰黛公司提供的奖品。雅诗兰黛公司承诺不会披露任何用户隐私。

据了解，乳腺癌防治运动致力于通过教育和医疗研究来抗击乳腺癌。目前，这项运动在70多个国家和地区展开，并且募集了超过4800万美元的资金支持全球性研究、教育和医疗服务。在过去20年，其中3800万美元用于支持乳腺癌研究基金会(BCRF)在世界各地的152个研究项目。这些基金直接催生了创新和护理方面的重大进展，其成果包括：推出了一个乳腺癌早期疫苗试验;针对家族中有多个乳腺癌病例的年轻女孩，改进了风险评估的方法;以及针对早期乳腺癌女性患者的减肥计划，有助于防止乳腺癌复发或转移。

附“粉红丝带乳腺健康粉皮书”部分内容链接：

日常生活中如何减少乳腺癌患病风险?

1、大于18岁的女性，每月1次乳房自我检查。

2、18-40岁的女性，至少每3年接受医生检查1次。

3、大于40岁的女性，每年接受医生检查1次。

4、30-35岁女性，需1次乳房X线检查作为日后对照的根据。小于50岁的女性，根据个体情况，咨询医生是否需要乳房X线检查。有乳腺癌家族史和个人史的，应咨询医生乳房X线检查的频率。大于50岁的女性，每年1次乳房X线检查。

乳房自检的最佳时间是什么时候?

对于没有绝经的女性来说，每个月月经开始的第9-11天为检查乳房的最佳时间;对于停经女性来说每个月取固定的一天。

健康人群乳腺癌认识误区有哪些?

1、“啊，我摸到乳房内有一个肿块，我肯定得了乳腺癌!”

其实，许多乳房肿块是良性的。之前有项调查显示：40岁以下有乳腺肿块的女性患者，对她们进行活组织切片检查，90%的结果都是良性的。因为在雌激素的作用下，女性在生理周期之前或生理周期期间，经?；岢鱿秩榉空屯椿蛎饺榉恐卓椋灰碇芷诮崾笾卓樽孕邢?，就表明并无大碍。

2、“自我检查时，没有发现乳房内有肿块，因此觉得自己肯定没有得乳腺癌。”

乳房肿块并不是乳腺癌的唯一症状，许多病人的早期症状只是乳房的对称性改变，如皮肤变厚、乳房皮肤出现橘皮样变、乳房有分泌物、溢水或溢血等?？墒?，有些患者甚至没有任何典型症状，也没有感到周身不适。医生仔细检查时，仅仅发现这些患者的腋窝淋巴结肿大。这无疑增加了乳腺癌的漏诊几率。

3、“我又没到更年期，乳腺癌和我怎么也搭不上边!”

许多年纪轻的女同胞认为乳腺癌是中老年妇女的“专利”，所以平时并不关心乳房健康。然而我国例行体检和抽样调查发现：20~30岁的年轻女性中，约有50%的人患有乳腺增生。虽然乳腺增生并不是乳腺癌，但如果任其进一步发展，就极有可能癌变。

4、“长期服用激素药和患乳腺癌没有关系。”

要高度警惕因此诱发乳腺癌的可能，建议在生产第一胎前或有乳腺癌家族史者的女性，都不要口服避孕药。

罹患乳腺癌的高危因素有哪些?

年龄 在女性中，发病率随着年龄的增长而上升。

有乳腺癌家族史 乳腺癌具有一定的家族遗传倾向。

某些乳房疾病手术史 有资料表明，乳腺小叶或导管上皮的非典型增生患者罹患乳癌的机会是正常女性的5～18倍。

月经初潮年龄早 月经初潮小于12岁者发生乳腺癌的机会比大于17岁者增加一倍。

绝经年龄晚 绝经年龄在55岁以后者比小于45岁者危险性增高一倍。

初产年龄迟 危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高，初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者。

产次 高产次的妇女患乳腺癌的机率小。

哺乳史 未哺乳妇女患乳腺癌风险较高。

绝经后补充雌激素 在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性。

高脂饮食 油炸食物、冰激淋、方便面、薯条薯片和碳酸饮料。

饮酒过量 按10-16克乙醇摄入为一杯计算，酒精饮用应限量，男性是每天2杯，女性是每天1杯。

环境因素和生活方式 如反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)，缺乏运动等。